Valores nutricionales, preparación, receta – productos médicos y de salud Wprost

[+/*Przygotowanie pasztetu wydaje się trudnym zadaniem, ale w rzeczywistości jest bardzo proste! Jak zrobić pyszny i sycący pasztet z fasoli? Wystarczy skorzystać z dobrego przepisu.

Czym jest pasztet z fasoli?

Pasztet z fasoli to wegański odpowiednik pasztetu mięsnego. Dostarcza duże ilości białka, dzięki czemu dobrze syci i daje dużo energii. Można go jeść zarówno na ciepło, jak i na zimno, wykorzystując jako smarowidło do pieczywa.

Pasztet dobrze komponuje się z kiszonymi ogórkami, żurawiną, musztardą, majonezem, dipem. Można jeść go na różne sposoby, jako dodatek do posiłków lub w formie przekąski.

Wartości odżywcze pasztetu

Pasztet z fasoli zawiera:

• 
  błonnik
• 
  witaminy z grupy B
• 
  witaminę A
• 
  witaminę K
• 
  witaminę E
• 
  białko

Jak zrobić pasztet?

Do przygotowania pasztetu można wykorzystać zarówno białą fasolę, jak i czerwoną. W zależności od rodzaju fasoli warto dobrać do dania inne dodatki. Pasztet z białej fasoli będzie dobrze komponował się z pietruszką, a pasztet z czerwonej z cebulą czy żurawiną.

Czytaj też:
Pasztet z ciecierzycy z żurawiną – smaczny pomysł na zimową przekąskę