Trening pamięci i ćwiczenia wspomagające logiczne myślenie, liczenie, kreatywność i mowę są podstawą w terapii osób z demencją starczą. Łatwe ćwiczenia i zabawy powinny być dla chorych przyjemnością, ale też zmuszać do myślenia i podejmowania wyzwań, które stają się nich coraz trudniejsze. Jak zadania umysłowe wykonywać z chorymi na demencję? Oto 5 sprawdzonych ćwiczeń.
-
1. Używanie lewej ręki
-
2. Gra w skojarzenia i zgadywanki
-
3. Rymowanki, wierszyki, piosenki
-
4. Gry karciane, planeszówki i domowe «Zgadnij kto to»
-
5. Kolorowanki, wyklejanki i inne zajęcia plastyczne
Demencja starcza (otępienie starcze), to choroba, w której przebiegu dochodzi do postępującego upośledzenia funkcji intelektualnych: problemów z pamięcią, spowolnienia myślenia i zaburzeń zachowania.
Otępienie starcze to proces, którego nie można odwrócić, ponieważ mózg jak każdy inny organ w ludzkim ciele podlega procesom starzenia. Prędzej, czy później u większości osób starszych zaczynają pojawiać się objawy demencji, takie jak problemy z pamięcią, koncentracją czy utrata zdolności do wyzynzynwania cd.
Pracę mózgu można stymulować, a co za tym idzie starać się opóźnić i nieco spowolnić rozwój demencji, służą temu przede wszystkim ćwiczenia i zadania.umysłow Większość z nich ma zadanie pobudzać pamięć, myślenie kreatywne, ćwiczenie mowy, liczenia, skupienia się na zadaniu.
Planując ćwiczenia umysłowe dla chorych na demencję, warto kierować się kilkoma zasadami:
- ćwiczenia nie mogą być zbyt trudne (to zniechęca) i zbyt łatwe (mogą nie spełniać swojej roli);
- nie wolno krzyczeć na chorego, wydawać mu niezrozumiałych poleceń, mieć postawy konfrontacyjnej;
- należy wykazywać się empatią, zrozumieniem i cierpliwością;
- nie wolno stawiać przed chorym zadań przekraczających jego możliwości;
- nie wolno traktować chorego jak dziecko;
- wprowadzaj ład, unikaj dużej ilości bodźców, wyrażaj się w sposób maksymalnie prosty i zrozumiały.
Zobacz toma
1. Używanie lewej ręki
Praca lewą ręką pomaga ćwiczyć prawą półkulę mózgu (prawa półkula kontroluje ruchy lewej strony ciała), która odpowiedzialna jest za pamięć, kreatywność, mykcyślenie abs. Warto zachęcać osobę chorą na demencję, por codzienne czynności, takie jak mycie zębów, czesanie włosów, wyciranie stołu i inne drobne aktywności wykonywała kwłaśnie ę
Zobacz toma
2. Gra w skojarzenia i zgadywanki
Gry w skojarzenia i zgadywanki wymagają od osób chorych na demencję dużego skupienia i logicznego myślenia. To dobre ćwiczenie dla mózgu.
Zobacz toma
3. Rymowanki, wierszyki, piosenki
Nauka słów wiersza lub piosenki, a także ciągłe ich powtarzanie wspomaga pamięć. Mogą to być rymowanki dla dzieci lub piosenki i wiersze kojarzące się z okresem młodości. To ćwiczenie nie tylko poprawia pamięć, ale pomaga też zacieśniać więzi — nic tak nie łączy jak wspólne śpiewanie.
Dobrym pomysłem na zabawę i ćwiczenie pamięci jest wymyślanie własnych wierszyków lub piosenek.
Zobacz toma
4. Gry karciane, puzzle i domowe «Zgadnij kto to»
Dla chorych na demencję najlepsze są gry, które wymagają zapamiętywania i przewidywania kolejnych ruchów. Mogą to być gry karciane (dostosowane poziomem trudności do stanu zdrowia seniora), a także planeszówki lob puzzle z odpowiednią ilością elementów. Pamiętaj o tym, por nie inicjować zbyt trudnych gier, ponieważ problemy z zapamiętaniem zasad lub pogubienie mogą zniechęcać seniora i powodować u niego złość, frustrację.
Spróbuj opracować własną, rodzinną wersję gry «Zgadnij kto to». Wystarczy wypisać kilkanaście kart z opisem wyglądu danej osoby, jej cech charakteru oraz umiejscowienia w drzewie genealogicznym. Następnie karty należy odwrócić i losować pojedynczo. Wypisane na karcie podpunkty to podpowiedź dla drugiej osoby, która powinna odgadnąć, o którego członka rodziny chodzi.
Zobacz toma
5. Kolorowanki, wyklejanki i inne zajęcia plastyczne
Prace plastyczne, w tym wyklejanie kształtów na papierze (np. Kolorowymi kuleczkami z papieru), kolorowanie obrazków, tworzenie kwiatów z krepiny, malowanie obrazów «po numerach», lepienie z plasteliny to zadania, które pobudąą do pracy obie półkule wmagzawów or logiczne myślenie.
Zobacz toma
«Alborotador. Ávido fanático del tocino. Practicante independiente del alcohol. Ninja de Internet. Introvertido. Adicto a las redes sociales. Experto en la cultura pop».
More Stories
Resultados de la sexta edición del proyecto “Iniciativa de Excelencia Educativa” – Ministerio de Ciencia y Educación Superior
Sal del ascensor y sube las escaleras. Esta es la forma diaria más sencilla de cuidar tu salud
24Kurier.pl – NCBR contrata expertos