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¿Aprender a tocar un instrumento musical de adulto?  ¿Qué beneficios puede proporcionar?

¿Aprender a tocar un instrumento musical de adulto? ¿Qué beneficios puede proporcionar?

Muy a menudo puedes encontrar adultos que comienzan un aprendizaje fascinante para tocar un instrumento musical. Es una gran idea no solo por los beneficios beneficiosos para nuestro bienestar, sino que, como muestran las investigaciones, el entrenamiento musical en la edad adulta aumenta la neuroplasticidad del cerebro y amplía el rango de nuestras capacidades cognitivas.

Expansión de la plasticidad cerebral

Si bien tendemos a desarrollar estas habilidades como niños pequeños más rápido que en nuestra adolescencia y más allá, vale la pena recordar que las personas mejoran varias habilidades motoras a lo largo de sus vidas y a su propio ritmo. Y aprender a tocar un instrumento musical requiere un control preciso del movimiento, es decir, afinar el sistema musculoesquelético y el sistema nervioso.

Además, el entrenamiento musical puede expandir la neuroplasticidad de nuestros cerebros. Significa aumentar la reacción del sistema nervioso a los estímulos internos o externos a través de la reorganización automática.

En el curso del aprendizaje de una nueva habilidad, como tocar un instrumento musical, se fortalecen las conexiones o se reconectan las sinapsis, lo que mejora la función y la eficiencia del cerebro.

El entrenamiento musical tiene beneficios no cognitivos

Corregirlos es crucial en la vida cotidiana. Las habilidades cognitivas clave incluyen: memoria, atención, enfoque, planificación, comprensión, evaluación, autodirección y pensamiento crítico y creativo.

Estos hallazgos sugieren que con el entrenamiento musical podemos mejorar no solo las habilidades relacionadas con la música, sino también una amplia gama de habilidades cognitivas.

Algunas investigaciones muestran que los músicos tienden a superar a los no músicos en tareas cognitivas que no están directamente relacionadas con la industria de la música.

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psicologíatoday.com/dm

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