Los padres llevan muchos años quejándose de las pesadas mochilas que llevan sus hijos. El problema es especialmente relevante para los más pequeños desde la escuela primaria. Y eso es terrible, especialmente porque un niño de esta edad está en constante evolución. ¿Cómo mantenemos a los niños sanos? ¿Cómo manejas las mochilas pesadas? Sigue leyendo.
¿Cuál es el peso de una mochila adecuada para niños?
El peso óptimo de la mochila para un niño de primaria es una cuestión importante en términos de salud y comodidad del alumno. Existen recomendaciones respecto al peso máximo de la mochila en relación al peso del niño. Según muchos expertos y organizaciones sanitarias, el peso de la mochila no debe superar el 10-15% del peso corporal del niño.
Ejemplo:
Si el peso del niño es de 30 kg. El peso óptimo para una mochila. Va de 3 kg a 4,5 kg (10-15% de 30 kg). Superar este rango puede provocar posibles problemas de salud, como problemas de espalda, distensiones musculares y problemas de postura (escoliosis).
También es importante llevar mochila
También cabe destacar que, además del peso de la mochila, es importante que el niño lleve la mochila de forma que se adapte a sus propias necesidades y normas higiénicas, es decir, con tirantes y cinturón lumbar, si la mochila tiene uno. Al elegir una mochila, vale la pena prestar atención al Modelo Z. Tirantes ajustables y soporte para la espalda..
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