Diario Bernabéu

Encuentra toda la información nacional e internacional sobre españa. Selecciona los temas sobre los que quieres saber más

5 alimentos que acortan tu vida.  Comer un trozo acorta tu vida en 36 minutos

5 alimentos que acortan tu vida. Comer un trozo acorta tu vida en 36 minutos


  1. Los alimentos altamente procesados ​​tienen un efecto nocivo para nuestra salud

  2. La última investigación realizada por científicos estadounidenses de la Universidad de Michigan en EE.UU. no deja lugar a dudas

  3. Resulta que el producto que más nos acorta la vida son… los hot dogs

  4. Se pueden encontrar más materiales en la página de inicio de Onet.

Las publicaciones científicas que demuestran el impacto negativo de los alimentos procesados ​​en nuestra salud son ahora tan numerosas que nadie lo duda. Presión arterial alta, aterosclerosis, obesidad, colesterol alto, enfermedades gastrointestinales: estas son solo algunas de las enfermedades causadas por comer productos que no contienen nada saludable y están llenos de sustancias como azúcar, grasas trans, colorantes, conservantes, aromas y sabores. potenciadores. Olor o estabilizadores. Cada año crece la conciencia sobre la necesidad de una alimentación saludable, pero aún queda mucho por hacer al respecto.

Los investigadores estadounidenses, mientras desarrollaban un índice de alimentación saludable, descubrieron que cada alimento altamente procesado acorta la vida de una persona en una cierta cantidad de minutos. Afortunadamente, las investigaciones también han demostrado que comer cosas saludables puede prolongar la vida. Un gran ejemplo de ello son los plátanos, que añaden 13 minutos y medio a nuestra vida.

Te presentamos cinco productos cuyo consumo habitual nos acortará la vida. Vale la pena eliminarlos de tu dieta.

El resto del artículo está debajo del vídeo.

embutido

En la parte superior de la infame lista estaban los hot dogs, un bocadillo rápido de dos ingredientes cubierto con salsa. ¡Resulta que comer una de estas salchichas nos acorta la vida hasta 36 minutos! ¿Cómo es esto posible? Esto incluye: La huella de carbono generada durante la producción de embutidos, es decir, la cantidad de gases de efecto invernadero liberados a la atmósfera durante todo el proceso. Vale la pena señalar que la producción de alimentos representa actualmente alrededor de una cuarta parte de las emisiones totales de gases de efecto invernadero, y las actividades ganaderas representan hasta el 18%.

La Organización Mundial de la Salud advierte que comer más de 50 gramos diarios de estas carnes altamente procesadas supone un riesgo para la salud. Recordemos que cuanto más larga sea la alineación peor para nosotros.

tocino

Los fanáticos del tocino crujiente no quedarán satisfechos, según lo demuestra una investigación Comer tocino frito acortará tu vida 6 minutos. Los embutidos, muy populares en nuestro país, encabezan la lista de productos a evitar. Según una investigación, un ciudadano polaco medio consume más de 20 kg de productos cárnicos al año, especialmente jamón, salchichas y embutidos.

Todos estos productos se caracterizan por su alto contenido en sal, colorantes, fosfatos, nitritos, aromas, potenciadores del sabor, azúcar, almidón, proteína de soja y otros aditivos, con un porcentaje relativamente bajo de carne. También vale la pena recordar que La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer clasificó la carne procesada como parte del primer grupo de carcinógenos humanos y recomendó limitar su consumo..

hamburguesa con queso

Los científicos advierten que cada hamburguesa con queso acorta tu vida en 9 minutos -Para algunos, ésta será una realidad difícil de comprender. Este sándwich de carne caliente se ha asociado con alimentos poco saludables durante años, pero sigue siendo muy popular y lo estamos esperando con ansias. Las hamburguesas no son saludables debido principalmente a su alto contenido en grasas y sal. Además, los que se venden en los restaurantes son muy ricos en calorías (225-300 calorías) y simplemente obstruyen el estómago sin aportar ningún componente nutricional.

Bebidas sin alcohol

Beber regularmente refrescos dulces y carbonatados acortará su vida útil en 12 minutos. Las bebidas de naranja, tónicas, bebidas de cola y bebidas energéticas, por su alto contenido en azúcar, dióxido de carbono y conservantes, provocan obesidad y aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas, gastrointestinales, diabetes y caries.

Bocadillos dulces y salados

Todos los snacks dulces y salados están llenos de tantos agentes de carga, grasas, potenciadores y sabores, que lo mejor es eliminarlos por completo de nuestra dieta. También debes evitar el pan horneado en los supermercados.

¿Qué prolongar la vida?

Por último, cabe destacar que existen muchos productos que pueden alargar nuestra vida. Por tanto, según los cálculos, es mejor llegar a:


  1. Sándwich de mantequilla de maní y mermelada: +33,1 minutos

  2. Salmón al horno: +13,5 minutos

  3. Plátano: +1 3,5 minutos

  4. Tomates: + 3,8 minutos

  5. Aguacate: + 1,5 minutos

  6. Opción: + 10 minutos

¡Cuidemos nuestra salud y leamos los ingredientes en las etiquetas!

Gracias por leer nuestro artículo hasta el final.

¡Mantente informado! Él sigue Nosotros en Google Noticias.





El contenido del sitio web de Medonet tiene como objetivo mejorar, no reemplazar, la comunicación entre un usuario y su médico. El sitio web está destinado únicamente a fines informativos y educativos. Antes de seguir los consejos profesionales, especialmente los consejos médicos, proporcionados en el Sitio, debe consultar a su médico.

  • La estrella de la popular serie luchó por su vida. Empezó con amigdalitis.

    Ashley Park, protagonista de la serie «Emily en París», fue hospitalizada. La artista compartió en sus redes sociales su experiencia durante su internación.

    carolina malas

    carolina malas

  • Vivir con misofonía es una pesadilla.

    Vivir con misofonía es una pesadilla. «Me siento impotente, disgustado y enojado». [LIST]

    “A veces mi bebé me volvía loca porque, por despecho, en momentos aleatorios se ponía a comer muy fuerte, a golpear y a tragar. Con…

    carolina gomola

    carolina gomola

  • Así es la vida con el alcoholismo.

    Así es la vida con el alcoholismo. “He tocado fondo mental”. La historia de Mateo.

    «A veces durante el día me servía hasta siete cuartos de vodka, lo que equivale aproximadamente a 1,4 litros. El alcohólico llega a un punto en el que puede beber mucho, pero…

    Mónica Mickowska

    Mónica Mickowska

  • Fisetina para una larga vida.  Elimina las células zombies del cuerpo y ralentiza el proceso de envejecimiento.

    Fisetina para una larga vida. Elimina las células zombies del cuerpo y ralentiza el proceso de envejecimiento.

    Los científicos están buscando diversas formas de prolongar la vida y la propia naturaleza proporciona muchas pistas. Entre los compuestos analizados para determinar la longevidad se encuentran…

    Marlena Kostinska

    Marlena Kostinska

  • ¿Cómo cambiar tu vida para mejor?  El psicólogo tiene tres consejos importantes

    ¿Cómo cambiar tu vida para mejor? El psicólogo tiene tres consejos importantes

    Sueño con otro trabajo, mejores ingresos y un cuerpo en forma. Quiero que mi vida sea mejor. Necesito un reinicio. Probablemente todo el mundo tenga este tipo de pensamientos, algunos a menudo…

    Mónica Mickowska

    Mónica Mickowska

  • Lucharon por su vida durante varias horas.

    Lucharon por su vida durante varias horas. «Se transfundió una gran cantidad de sangre. No es normal».

    «Esta es la peor lesión posible. En una escala del 1 al 10, el nivel de dificultad es 10», dijo el profesor. Andrzej Matija, cirujano de Gdańsk, que la noche del 13/14…

    Polina Wojtovic

    Polina Wojtovic

  • ¿Qué pasa después de la muerte?  Doctor: Definitivamente hay otra vida.

    ¿Qué pasa después de la muerte? Doctor: Definitivamente hay otra vida.

    Jeffrey Long es oncólogo y fundador de la Death Experience Research Foundation. Durante muchos años ha estado hablando con personas que tienen experiencia…

    magda y nosotros

    magda y nosotros

  • Su médico de cabecera le ordenará pruebas que, de otro modo, tendría que esperar varios meses.  El cambio ya ha entrado en vigor

    Su médico de cabecera le ordenará pruebas que, de otro modo, tendría que esperar varios meses. El cambio ya ha entrado en vigor

    El 1 de enero de este año entró en vigor la modificación del Reglamento del Ministro de Salud sobre servicios garantizados en el ámbito de la atención primaria de salud. Gracias a ella…

    Polina Wojtovic

    Polina Wojtovic

  • Este artículo puede salvar la vida de su hijo.  Todos lo tienen en casa.

    Este artículo puede salvar la vida de su hijo. Todos lo tienen en casa.

    ¿Sabías que el vidrio normal puede salvar la vida de tu hijo? Esto puede parecer sorprendente para algunos. Pero resulta que en un caso…

    Joanna Morawska

    Joanna Morawska

  • Los cambios más importantes en la atención sanitaria que ya han entrado en vigor.  Estos incluyen aumentos y reembolso de medicamentos.

    Los cambios más importantes en la atención sanitaria que ya han entrado en vigor. Estos incluyen aumentos y reembolso de medicamentos.

    El nuevo año ha traído una serie de cambios en la asistencia sanitaria que afectan no sólo a los empleados del sector, sino sobre todo a los pacientes. Algunos de ellos se relacionan…

    Polina Wojtovic

    Polina Wojtovic

READ  Dice que nada es real. Vivimos en una realidad simulada.