Basta con beber agua de jengibre todas las mañanas y noches para empezar a sentir los efectos positivos al poco tiempo. ¿Puede ser bueno para la salud beber agua pura, como parece, con la adición de raíz de jengibre? Resulta que tal bebida traerá muchos beneficios para la salud. Comprueba por qué el agua de jengibre es beneficiosa para el organismo.
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El jengibre es una planta que proviene de Asia. Se cultiva principalmente en China, pero también en India, Jamaica, América del Sur (Brasil) y en la parte occidental de África. El jengibre también se conoce en Polonia, pero a menudo se usa en la cocina como condimento para platos debido a su sabor distintivo y su fuerte aroma.
Sin embargo, resulta que puedes hacer bebidas agregando raíz de jengibre. La forma más común es una infusión de raíz de jengibre picada. También puedes rallarlo, pero debido a la naturaleza fibrosa del rizoma, no es tan fácil. Esta bebida tiene un aroma muy fuerte y un sabor característico y especiado, por lo que algunas personas la suavizan añadiéndole un poco de miel o exprimiendo un poco de jugo de limón.
¿Cuáles son los beneficios de beber agua de jengibre regularmente? Esta bebida hace que los nutrientes se absorban mejor, y el jengibre hace que la sensación de saciedad después de una comida dure más. Las propiedades que promueven la salud de esta discreta planta son verdaderamente amplias. Su raíz contiene vitaminas A y del grupo B, ácido fólico y sales minerales, entre otras. Calcio, magnesio, sodio y hierro.
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