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Beber ortiga para bajar de peso – propiedades y efectos – Zdrowie Wprost

La ortiga es una hierba difícil de controlar. La mayoría de las veces, los evitamos con anclas anchas por temor a las ampollas dolorosas en nuestra piel, pero no vale la pena, porque encontrarse con ortigas solo puede afectar positivamente nuestra salud. Beber jugo de ortiga y remojar, así como consumir las hojas tiernas de esta planta, que se pueden agregar a las ensaladas, por ejemplo, funciona de manera similar.

¿Qué es la ortiga común?

La ortiga común es una planta perenne que puede alcanzar los dos metros de altura. Las propiedades botánicas dicen que es una especie común en Europa, Asia y América. En Polonia, también crece en prados, páramos y jardines. Durante siglos se consideró un cannabis, hasta que resultó tener valiosas propiedades para la salud.

Las más características de las hojas de ortiga. Están cubiertos de pelos que pican y causan ampollas dolorosas que pican y una sensación de ardor. Curiosamente, se cree que las quemaduras con esta planta pueden mejorar la salud al dilatar los vasos sanguíneos. Según la medicina natural, la ortiga puede brindar alivio en el tratamiento de dolencias articulares.

Composición química de la hoja de ortiga

La composición química de la ortiga es muy rica. Esta planta contiene gran cantidad de vitaminas y minerales (como vitamina B2, vitamina B5, vitamina C, vitamina K, hierro, zinc, selenio y manganeso), así como una serie de ácidos (como butirato, pantoténico, café, fórmico ), ámbar, glicólico, linoleico o acético. ). Además, las hojas de ortiga contienen flavonoides con un fuerte efecto antioxidante, así como colina e histamina.

propiedades de la ortiga

La ortiga es valorada por sus propiedades que promueven la salud. Nuestras abuelas usaban la ortiga joven (mayo) con fines cosméticos y medicinales. La infusión de ortiga actúa desde el exterior, por ejemplo, permite nutrir y fortalecer el cabello y la piel, y desde el interior. El jugo de ortiga y el té de ortiga pueden ayudar con muchas dolencias de salud.

La ortiga tiene un efecto diurético, limpia el cuerpo de toxinas, ayuda a mejorar el funcionamiento del sistema digestivo, tiene un efecto significativo en el estado de la piel y las uñas, fortalece, nutre, previene la caída del cabello y también ayuda a mejorar la salud del cuerpo. inmunidad y restaurar su salud. Debido a las propiedades diuréticas de la ortiga, los productos metabólicos nocivos no se acumulan en nuestro cuerpo y se mejora la función renal.

La ortiga es conocida por sus propiedades tónicas y anémicas. Está especialmente recomendado para mujeres que sufren de menstruación abundante y anemia asociada a ella. Al beber ortiga podemos aportar a nuestro organismo vitaminas, minerales y otros compuestos muy valiosos y fáciles de digerir incluido. Con efecto reductor de radicales libres, lo que ayuda a reducir el estrés oxidativo y a prevenir el cáncer.

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¿Cómo funciona la ortiga?

Ortiga común:

  • Ayuda a mantener la temperatura corporal normal.
  • Contribuye al buen funcionamiento del organismo
  • Tiene propiedades antibacterianas
  • Tiene un efecto de alivio del estrés.
  • Apoya el crecimiento de glóbulos rojos.
  • Refuerza la inmunidad
  • limpia el cuerpo
  • Tiene efecto diurético
  • Tiene un efecto reductor del colesterol.
  • Tiene un efecto antiinflamatorio.

El efecto de la ortiga en el trabajo del sistema digestivo.

La ortiga regula perfectamente el sistema digestivo y puede aliviar muchas dolencias digestivas. Se recomienda para limpiar el cuerpo, eliminar el estreñimiento y regular el movimiento intestinal. Además, puede aliviar intoxicaciones alimentarias, apoyar el tratamiento de enfermedades del hígado, páncreas y riñones.

ortiga para bajar de peso

La ortiga, debido a sus propiedades que mejoran el trabajo del tracto gastrointestinal y el tracto gastrointestinal, además de acelerar el metabolismo, ha encontrado aplicación no solo en el tratamiento de muchas enfermedades, sino que también es una valiosa ayuda para adelgazar.

La gran ventaja de la ortiga es que ayuda a adelgazar de forma totalmente natural, por lo que puede ser utilizada por la mayoría de personas, pero recuerda siempre que las hierbas también pueden ser dañinas.

¿Por qué vale la pena beber ortiga durante la pérdida de peso? La primera y principal razón para tomar jugo e infusión de hojas de ortiga es que contiene muchas vitaminas y minerales que son valiosos para la salud. Bebiendo jugo e infusión de ortiga mejoramos de manera efectiva el funcionamiento del sistema digestivo, que muchas veces no funciona correctamente debido a una alimentación inadecuada. También es importante que la ortiga acelere el metabolismo, y un metabolismo lento es la razón más común de la falta de efectos de pérdida de peso.

Sin embargo, debemos recordar que no todo lo que es saludable debe ser saludable para nosotros. Beber ortiga en exceso puede provocar problemas graves y causar una variedad de enfermedades. En el caso de personas que se excedan en el consumo de ortiga, esto puede ocurrir incluido. Para la deshidratación, por lo tanto, durante el tratamiento, debe recordar aumentar la cantidad de líquido en la dieta.

Beneficios de tomar té de ortiga mientras se adelgaza

El té de ortiga es una buena opción para las personas que quieren mejorar su metabolismo. ¿por qué?

  • Estimula la secreción de jugos gástricos
  • Acelera el metabolismo
  • Apoya el metabolismo

El té de ortiga tiene propiedades adelgazantes

El té de ortiga tiene un efecto diurético, acelera la eliminación de desechos metabólicos del cuerpo. Gracias a esto, puede ayudar a combatir la eliminación del agua acumulada en el cuerpo, haciéndonos sentir más ligeros. Además, beber ortiga en ayunas activa el metabolismo y acelera la digestión, por lo que puede mejorar el proceso de adelgazamiento.

Sin embargo, debe tenerse en cuenta que beber infusión de ortiga por sí solo no le hará perder peso. Para perder unos kilos de más, en primer lugar, debe cambiar su dieta a una que sea fácilmente digerible y rica en verduras y frutas. El menú no debe incluir productos de harina que estén llenos de carbohidratos o azúcar.

Té de ortiga con el estómago vacío o después de comer

El té de ortiga funciona mejor con el estómago vacío porque activa los procesos metabólicos y estimula el metabolismo. Beber ortiga por la mañana también puede estimular su sistema inmunológico. Además, el té de ortiga también se puede beber durante el día. Sacia la sed e hidrata el cuerpo.

jugo de ortiga

El jugo de ortiga es igualmente valioso y está lleno de propiedades que promueven la salud. Apoya el tratamiento de enfermedades gastrointestinales y cardiovasculares, tiene un efecto desintoxicante en el hígado y puede proporcionar alivio en el tratamiento de dolencias estomacales. El jugo de ortiga tiene un efecto positivo en el trabajo del sistema circulatorio, regula la presión arterial y normaliza los niveles de azúcar en la sangre.

Inyección de ortiga para la anemia.

La infusión de ortiga previene la debilidad y ayuda a combatir la anemia. La ortiga vulgaris contiene clorofila, que puede ser beneficiosa para la absorción de hierro, lo que ayuda a tratar la anemia.

Té de ortiga para limpiar el cuerpo

El efecto diurético de la ortiga significa que esta hierba puede usarse para limpiar el cuerpo de toxinas, sedimentos y sustancias innecesarias. La ortiga vulgaris mejora el funcionamiento del sistema urinario y los riñones, mejorando así la excreción de sustancias nocivas. También es útil beber una decocción de ortiga para evitar la acumulación de agua en el cuerpo.

Té de ortiga para las alergias

La ortiga es un remedio natural para las alergias. Contiene histamina, por lo que calma las alergias. Puede prevenir las lágrimas y la picazón en los ojos y ayuda a combatir la fiebre del heno.

Té de ortiga para limpiar los pulmones

El té de ortiga fortalece los pulmones y limpia el sistema respiratorio. Dado que la ortiga contiene flavonoides, es decir, antioxidantes, neutraliza los radicales libres y los patógenos, lo que contribuye a mejorar la inmunidad natural.

Infusión de ortiga para un cabello bonito

La infusión de ortiga también tiene un efecto positivo en el estado del cabello, la piel y las uñas. Se recomienda especialmente un enjuague de ortiga, ya que puede ayudar a combatir el exceso de grasa y el sebo en el cuero cabelludo. También cierra completamente la cutícula del cabello, aportándole brillo.

Curiosamente, enjuagar la ortiga también puede estimular el cuero cabelludo y contribuir al crecimiento del llamado cabello de bebé. Estos tipos de inyecciones pueden ayudar a mejorar la condición y espesar el cabello.

¿Qué puede ser una «sobredosis» de ortiga?

Beber ortiga en exceso también puede conducir a la lixiviación de minerales valiosos del cuerpo, incluidos magnesio, potasio y calcio, y también puede causar trastornos relacionados con el mantenimiento de niveles adecuados de azúcar en la sangre.

La ortiga tiene propiedades hipoglucemiantes, por lo que las personas con diabetes deben usarla con extrema precaución. Además, cabe señalar que la base para perder peso no es beber hierbas, sino una dieta sana y equilibrada y actividad física diseñada específicamente para satisfacer las necesidades individuales de nuestro organismo; Sin ella, perder peso no será efectivo. Desafortunadamente, a veces nos olvidamos de eso y nos enfocamos principalmente en buscar más ayudas para perder peso que nos den la forma perfecta sin ningún esfuerzo.

Contraindicaciones para beber ortiga

El té de ortiga tampoco debe ser bebido por personas que padecen enfermedades del sistema reproductivo. El acceso a esta infusión está absolutamente contraindicado en el caso de enfermedades uterinas, pólipos y enfermedad renal crónica.

¿Cuándo no beber ortiga?

La ortiga vulgar no se recomienda para todos. Las mujeres embarazadas y lactantes deben dejar de beber esta hierba. Tampoco se recomienda para personas que tratan la diabetes y toman medicamentos que reducen la coagulación de la sangre.


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