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Dolor lateral del pie – Causas y tratamientos más comunes – Zdrowie Wprost

El pie tiene muchas funciones importantes. En primer lugar, soportan el peso corporal, lo que significa que a menudo hay una carga excesiva en el pie o los pies, lo que provoca un dolor persistente después de una caminata prolongada. Gracias a nuestros pies podemos movernos sobre diferentes superficies, y también disfrutar, por ejemplo, de correr y otras actividades que nos obligan a estar en constante movimiento. Debido a las funciones que realiza, el pie a menudo está sobrecargado y propenso a diversas lesiones, cuya aparición se produce, por ejemplo, debido a zapatos que no se corresponden incorrectamente con el tipo de actividad.

Cabe señalar que el dolor de pies a menudo es causado por estar de pie y sentado. En el caso de estar de pie, los pies se sobrecargan durante muchas horas al día, lo que puede dar lugar a la aparición de diversas deformidades del pie. Si trabaja sentado, es posible que fluya muy poca sangre a sus pies, lo que también puede causar dolor, hormigueo y entumecimiento.

Sucede que el dolor de pies o dolor de pies está asociado con defectos en su estructura. Los defectos del pie que pueden contribuir a la aparición de dolor y otras enfermedades, así como afectar la posición del cuerpo al caminar y correr, incluyen, por ejemplo, entre otros, un pie plano transverso y un pie plano valgo. Estos defectos se diagnostican en niños y requieren una corrección adecuada, ya que si no se tratan, pueden conducir al desarrollo de defectos en la postura y causar problemas graves en la edad adulta.

Se debe consultar a un médico en caso de dolor recurrente en el pie o los pies, ya que esta enfermedad puede indicar no solo una sobrecarga en los pies, sino también enfermedades sistémicas.

Vale la pena conocer más sobre las causas comunes del dolor de pies, ya que no solo te permitirá decidir las pruebas diagnósticas necesarias, sino también reducir los factores que afectan negativamente a nuestros pies, favoreciendo la aparición de dolor y deformidades anatómicas. de los pies

Estructura anatómica del pie.

La anatomía de los pies es muy compleja. Gracias a los huesos, tendones, ligamentos y músculos, nuestros pies pueden soportar una gran carga y adaptarse al tipo de movimiento y al suelo por el que nos movemos.

En el interior del pie podemos distinguir hasta 26 huesos, 12 músculos, así como multitud de ligamentos y tendones (como el tendón de Aquiles). El pie está hecho de:

  • falanges proximales y distales de los dedos,
  • huesos metatarsianos,
  • huesos de cuña,
  • huesos del tobillo
  • Hueso del tobillo
  • mi talón

Los huesos de los pies pueden romperse o agrietarse como resultado de un trauma mecánico y son una causa común de dolor, hinchazón y piel roja o azul. Como resultado de otros factores, como cambios degenerativos, también puede aparecer dolor en el pie; el dolor a menudo es causado por deformaciones del primer metatarsiano.

Además de los huesos en la anatomía de los pies, existen ligamentos que conectan los huesos, así como los músculos y los conectan a los huesos de los tendones, lo que permite la transferencia de fuerzas al sistema esquelético. Tanto la anatomía del pie puede dañarse como resultado de un traumatismo, causando dolor en el pie y otras enfermedades.

Los músculos del pie que sostienen el cuerpo.

En el caso de los pies, estamos ante una gran carga diaria derivada del peso corporal. A menudo aumentamos la carga en los pies, por ejemplo, usando zapatos de tacón alto, lo que provoca una posición anormal del pie, usando zapatos de trabajo pesados ​​y botas que no son adecuadas para los defectos de los pies y la actividad física. También son frecuentes las lesiones en los músculos del pie asociadas a la actividad física. Los grupos musculares ubicados en la región del pie son los músculos dorsales y los músculos plantares. Los músculos dorsales son los músculos extensores de los dedos y los músculos extensores de los dedos. Los músculos plantares del pie se dividen en tres grupos:

  • músculos mediales,
  • músculo medio,
  • músculos laterales.

La elección del calzado es fundamental si queremos evitar el dolor no solo cuando padecemos enfermedades relacionadas o nos han diagnosticado defectos en la anatomía de los pies. Vale la pena señalar que nuestros pies a menudo varían en tamaño, lo que puede causar dolor en el pie un poco más grande o más ancho.

¡Importante! El dolor de pie no siempre está asociado con una sobrecarga, un traumatismo o el uso de zapatos que no calzan bien. El dolor en los pies puede ser causado por enfermedades de varios órganos y sistemas, por lo que siempre vale la pena consultar a un médico y realizar los exámenes de diagnóstico necesarios.

Dolor de pie – Causas

El dolor en el pie o en el dedo del pie puede variar. También pueden ocurrir de forma crónica o aparecer periódicamente, y resolverse espontáneamente con el uso de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.

El dolor de pie suele ser de intensidad moderada, sin embargo, el dolor también puede dificultar o impedir por completo el funcionamiento diario. Distinguimos, entre otras cosas, una sensación de ardor, un subidón y un dolor intenso en el pie o pies que se produce únicamente cuando el pie entra en contacto con el suelo.

Dolor de pies por sobrecarga

Las causas del dolor de pies relacionadas con una carga excesiva, una postura incorrecta o la presión en puntos particularmente sensibles incluyen:

  • Una enfermedad sistémica que causa inflamación, como tener sobrepeso u obesidad,
  • uso frecuente de zapatos de tacón alto,
  • zapatos y zapatos de todos los días mal seleccionados en los que practicamos deportes,
  • usar zapatos con una suela completamente plana y muy delgada,
  • Defectos del pie no tratados.

Dolor en los dedos de los pies: las causas más comunes

El dolor de pie puede ser causado por una inflamación que afecta la piel y otras estructuras del pie. El dolor en los dedos de los pies (en la parte delantera del pie) a menudo es causado por la presión prolongada sobre zapatos apretados, lo que resulta en abrasiones, rozaduras o callosidades (rigidez dolorosa de las articulaciones de los dedos). ¿Otras causas del dolor de pies? También puede ser una infección de la piel, por ejemplo, pie de atleta: las lesiones fúngicas se ubican con mayor frecuencia entre los dedos y la planta del pie, donde existen condiciones óptimas para el desarrollo de microorganismos. En el caso del pie de atleta, el paciente experimenta no solo dolor, sino también una sensación de ardor.

Además, la piel de la piel afectada por el hongo comienza a descamarse y agrietarse, lo que puede dar lugar a la formación de llagas muy dolorosas. A menudo, las causas del dolor en los pies son la aparición de verrugas y verrugas en los pies, así como la aparición de uñas debajo de la piel.

El dolor en los dedos de los pies también puede ser causado por otros cambios que causan inflamación o cambios degenerativos, por ejemplo

  • gota
  • corredor de punta,
  • hallux valgus valgus,
  • dedos de martillo
  • Cambios causados ​​por la diabetes que pueden conducir a la amputación.

Dolor de pie en la región metatarsiana – causas

La metatarsalgia suele asociarse al pie plano, este defecto se presenta en un gran porcentaje de la población y, si no se corrige adecuadamente en la infancia, provoca graves problemas en la edad adulta. Otras causas de metatarsalgia incluyen el neuroma de Morton (neuralgia de Morton) y el pie hueco. El dolor de pies en los metatarsianos y alrededor de los dedos de los pies, y el dolor en las plantas de los pies también pueden causar ciática. En este caso, el dolor es agudo y, a menudo, es difícil determinar su ubicación exacta. El dolor intenso se propaga desde el nervio ciático a través de la nalga, el muslo y la pantorrilla hasta el pie (provocando metatarsalgia).

¡Importante! La metatarsalgia, así como el dolor en los pies y en toda la extremidad inferior (o extremidades), enrojecimiento de la piel, hinchazón, sensación de ardor y sensación de turbulencia, ¡pueden indicar flebitis que requiere tratamiento inmediato!

Dolor en los pies – otras causas

Otras causas de dolor de pie incluyen, por ejemplo, fascitis plantar, trastornos circulatorios en las extremidades inferiores, venas varicosas en las extremidades inferiores, falta de actividad física, hinchazón del talón y daño en el tendón de Aquiles (p. ej., tendinitis de Aquiles). Muchas enfermedades de dolor localizado en la zona de los pies son hereditarias.

Aunque podemos distinguir entre muchas causas diferentes que provocan un dolor intenso en el pie, la sobrecarga o traumatismo es la causa más común del dolor en el pie. Las lesiones muy comunes incluyen, por ejemplo, lesiones en el tobillo, que se producen como resultado de una mala posición del pie, resbalones o caídas.

¿Cómo se trata el dolor de pies?

¿Cómo lidias con el dolor de pies? El tratamiento para el dolor de pie depende de su causa. A menudo, los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos se usan para aliviar el dolor, lo que puede dificultar gravemente el funcionamiento diario, pero la clave es eliminar los factores que causan el dolor y la inflamación, por ejemplo. Las compresas frías y los analgésicos tópicos en forma de ungüentos y geles se utilizan a menudo para lesiones y sobrecargas (p. ej., en la articulación del tobillo) que causan dolor en los pies.

Las deformidades del pie pueden requerir tratamiento quirúrgico, que es la única forma de restaurar la forma correcta del pie y mejorar la calidad de vida del paciente (por ejemplo, hallux valgus). Es importante utilizar equipos especiales de rehabilitación además de zapatos ortopédicos o plantillas que permitan posicionar correctamente el pie para implementar el tratamiento adecuado para el dolor de pie. Es una forma efectiva de tratar varios dolores de pie causados ​​por afecciones como el neuroma de Morton y la tendinitis.


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