- Natalia Walewska-Wojciechowska cambió su vida profesional y privada tras 20 años trabajando en el gobierno local
- Dimitió como vicepresidenta del Nowa Sól para convertirse en directora general y entrenadora. Fundó la Fundación Start Change, que apoya a las personas que sufren agotamiento por crisis.
- -Tengo un enfoque holístico del cambio. Durante mi experiencia, pasé por todas las etapas de la fatiga del compromiso consciente, planteándome constantemente desafíos nuevos, cada vez más altos – dice Natalia
- “Recuerdo que cuando tomé la decisión consciente de cambiar, de repente sentí una profunda sensación de alivio”, confirma.
- Puede encontrar más artículos de este tipo en la página de inicio de Onet.
Natalia Walewska-Wojciechowska La heroína de la serie «105 retratos de una mujer polaca». El tema principal de enero es “Cambio y comunidad”. Si conoces o tienes mujeres a tu alrededor de las que el mundo debería conocer, escríbenos y permítenos crear esta campaña. juntos. Correo electrónico: [email protected]
Ewa Raczynska/Onit: Cuando escuchas la palabra “cambio”, ¿en qué piensas?
Natalia Walewska-Wojciechowska: En mi opinión, pero también en mi trabajo y en mis conversaciones con los demás, el cambio suele ser una experiencia de ansiedad o sorpresa al principio. Sin embargo, en última instancia, es nuestra decisión personal de fluir en la corriente de la vida la que ya no es constante y nos mantiene en un estado de estancamiento. Se trata de dirigir conscientemente hacia dónde nos dirigimos, qué está pasando con nuestras vidas y cómo queremos satisfacer nuestras necesidades. Para mí, después de mis experiencias, esta es la definición del cambio de hoy.
Tú, lo que afirmas, has sufrido tu propio cambio.
Hubo un gran cambio en mi vida y mi carrera cuando cumplí 45 años. Cuando, después de más de 20 años de trabajar en el gobierno local con ONG y de un camino tan constante hacia mayores niveles de carrera en el campo, el desarrollo y el avance profesional, experimenté un cambio consciente.
Llegué a un punto en el que me di cuenta de que siempre había sido alguien que encontraba su realización profesional trabajando con una misión o idea. Esto es lo que me motiva. Pero al mismo tiempo es muy explotador.
Fui vicepresidente de Nowa Sól y desarrollé la ciudad en el ámbito social. Requirió mucho compromiso, porque estábamos haciendo varios proyectos completamente nuevos y en el camino hubo una pandemia y una guerra en Ucrania.
He trabajado con grandes personas, el trabajo en equipo es muy motivador y el sentido de misión mejora aún más cuando otros también quieren ir en la misma dirección que tú. Sin embargo, me pregunté: ¿debería implementar esta misión y esta idea a tan gran escala? Quizás no para cientos de personas, pero a menor escala, ¿tendría el mismo valor?
A esta pregunta siguió una corriente de pensamientos y una mirada a dónde me encuentro en la vida. Tengo hijos en edades cruciales. En el momento en que yo renunciaba a la vicepresidencia, una de ellas estaba terminando la primaria y la otra se preparaba para sus exámenes finales y salir al mundo.
Pensé que serían los últimos tres o cuatro años para pasar más tiempo con ellos en casa. Lo más importante es que, como no había trabajado en mi ciudad natal, quería regresar para construir mis relaciones aquí, incluidas las profesionales.
Me ha llevado algún tiempo reconstruir todos los misterios de la vida como líder: mi desarrollo profesional, mi salud y cómo utilizarla, y mi familia.
Dejé el ayuntamiento y el gobierno local. Me mudé a trabajar a mi ciudad natal, a una empresa dinámica dirigida por dos mujeres increíbles (risas), y me siento operativamente satisfecha como directora general. Sigo mi pasión personal de trabajar con una misión, para las personas, como coach y dirigiendo mis propias sesiones y perfil de Development Talks.
Mi cofundadora, la consultora de negocios Seloia, y yo fundamos la Fundación Start Change, que apoya a las personas que están pasando por una crisis de agotamiento o que necesitan cambiar sus vidas en torno a la idea del equilibrio entre el trabajo y la vida privada.
Su ejemplo muestra que se pueden realizar cambios en cualquier etapa de la vida.
¡sí, por supuesto! ¡Y a qué edad! La gente a mi alrededor se preguntaba qué estaba haciendo al renunciar a este puesto. Les dije que incluso Ratzinger podría haber renunciado al cargo de Papa (risas).
Para mí es importante lograr la realización personal principalmente estando en armonía conmigo mismo, y las posiciones que ocupaba antes no pueden ser reemplazadas por nadie. Ahora me siento satisfecho y necesito ir a otro lado. Trabajo con un gran equipo de trabajo. Y en los entrenamientos cumplo con mi vocación.
Son las personas que me dan empuje y energía. Tengo curiosidad por saber cómo están logrando cambios en sus vidas y qué apoyo necesitan en este sentido.
¿Quién acude a usted en busca de este apoyo?
Trabajo con personas de todas las edades, pero la mayoría de las veces son mujeres de entre 30 y 40 años. Curiosamente, para ellos la edad suele ser una barrera para el cambio. ¿A menudo escucho que soy demasiado mayor para algo o que no estoy lo suficientemente preparado? No se dan cuenta de que tienen una gran experiencia con ellos, que es tan valiosa (¡si no más!) que todas las demás competencias, certificaciones profesionales, certificaciones que han obtenido, etc. Nos subestimamos unos a otros… y es triste.
“Es demasiado tarde”, “Aún no…”, “No estoy listo…” – bueno, la pregunta inicial entonces es: ¿Cómo sabrás cuándo es el momento adecuado para cambiar? Y luego resulta que muchas cosas están bien, los niños están creciendo y hay espacio para cosas nuevas.
Para ver esto tienes que detenerte, mirar a tu alrededor, asimilar todo lo que te rodea, abrirte a las posibilidades y confiar en ti mismo. Haz un cambio para no desanimarte y vivir mejor en todos los aspectos. Y no te quedes sólo con lo que te trae la vida.
Tengo un enfoque holístico para el cambio. Durante mi experiencia, pasé por todas las etapas del agotamiento por compromiso consciente, planteándome constantemente desafíos nuevos y cada vez más elevados. Y con este sentido de responsabilidad que lo hago por el bien de los demás, para no fracasar y fracasar. Siempre estaba dispuesto a hacer algo por los demás, pero sentía que ya estaba corriendo, incluso para estar en forma.
Durante meses había estado pensando en el cambio y estaba madurando dentro de mí. Resumí lo que tenía, lo dividí en fases mentalmente y planifiqué los pasos. Pero lo más lindo es que cuando decidí qué quería hacer con todo esto, se abrieron las posibilidades y oportunidades. En nombre del principio de que cuando cierras una puerta, se abren muchas otras.
Natalia Walewska-Wojciechowska
¿Cuáles abrieron?
Tuve la oportunidad de trabajar en Zielona Góra, en el ámbito empresarial, donde quería probarme a mí mismo como director general, aprovechando mi experiencia y mis competencias. Fue decisivo, una exhibición brillante. También es un pequeño desafío (que todavía me encanta) porque estoy trabajando en una industria nueva. Mientras tanto sigo con mi pasión, completé la formación en psicología, sigo formándome, trabajando con personas, como formadora y gestionando una ONG. Dos cosas completamente nuevas. En cada uno de ellos sigo lo que amo.
Sabía lo que quería cambiar y la vida vino con una respuesta específica a mis necesidades. Es como mostrarse a uno mismo, pero como dice el proverbio chino: hay que «tener cuidado con lo que se desea» (risas).
El cambio es un proceso. Puedes mostrar esto con tu ejemplo.
correcto. Este cambio consciente es un proceso y continúa. Del malestar a la decisión decisiva: «Quiero hacer algo al respecto». Y esa decisión final: “Haré esto”, “Me lanzaré a ello”, “Lo haré”. En nuestro camino, necesitamos ver dónde estamos, qué nos está pasando en diferentes áreas, y recoger lo que ya tenemos, lo que nos califica para el cambio y nos da la fuerza para lograrlo.
No siempre queremos verlo.
correcto. Tenemos un pensamiento de túnel, lo que significa que nos centramos sólo en el problema que estamos experimentando. Nos atenemos a lo que es conocido y seguro, pero no siempre resulta cómodo y estresante a largo plazo.
Nos centramos en la carencia en lugar de encontrar la solución. Porque muchas veces no es inmediatamente obvio. Implica riesgos. Puede resultar incómodo al principio. Frase tan recurrente “Todo es bueno donde no estamos”, significando que es bueno soñar, pero no estás seguro de si será como quieres que sea cuando se haga realidad. Esta creencia: “Entonces para qué mover algo, no está tan mal…” Sin embargo, cuando lo miramos y admitimos honestamente, ante todo ante nosotros mismos, que esta no es mi vida, nos abrimos a la investigación, nos acostumbramos al cambio y surge la voluntad de avanzar lentamente.
Para mí, se agregaron varias capas antes de tomar la decisión de cambiar mi carrera y, por lo tanto, también mi vida privada. También ayudó el hecho de que anteriormente había asistido al programa de la Fundación Polaca Estadounidense para el Desarrollo y a la Escuela de Líderes, donde pasé por un proceso de un año de trabajo para desarrollarme como líder en mi vida. Ver cómo creo relaciones, la forma en que trabajo con las personas, qué obtengo de ello, qué recursos tengo y… hacia dónde voy.
Qué autopsia. Fue una experiencia muy importante. A menudo volamos hacia adelante para atrapar algo más, para asimilar más y más. Sigue mejorando y especializándote. No nos damos cuenta de cuánto tenemos ya.
Las personas que atraviesan el proceso de cambio a menudo no quieren mirar atrás. Después de todo, el cambio está por llegar y se trata del futuro. Devalúan lo que ya tienen, porque una vez comprobado y cumplido, seguimos adelante. Con las personas con las que trabajo, a veces vuelvo a la infancia, no para ahondar en los problemas familiares, sino para recordar lo que espontáneamente nos enciende y nos hace felices. ¿Cuál es la alegría básica de la vida que se ve eclipsada por la rutina de los deberes y deberes?
El proceso de cambio parece diferente para todos. Pero lo más importante es hacerlo conscientemente y no mirar sólo el objetivo que queremos alcanzar a través de este cambio. Valoramos y nos centramos en cada paso que damos cada día y que nos acerca a este objetivo. Esto es necesario para mantener la motivación interna y motivarme a mí mismo: lo hago y me muevo a mi propio ritmo. Recordemos también darnos unas palmaditas en la cabeza y premiarnos por el esfuerzo que ponemos en este proceso.
También hay que decir que el cambio no es fácil, pero implica salir de tu zona de confort. No basta con decir: lo dejaré todo y me iré a las montañas de Bieszczady.
Por supuesto, a todo el mundo le gusta estar en la zona de confort porque todo le resulta familiar y, por tanto, más seguro. Cada cambio provoca más o menos ansiedad psicológica y física, porque a nuestro cerebro no le gusta afrontar retos que aún no ha aprendido. La parte reptil del cerebro nos observa y dice: «Vamos, sigue el camino trillado, porque no requiere ningún esfuerzo y no hay nada acechando allí». Pero si miramos a nuestro alrededor, queda claro que el cambio en general es la única constante en nuestras vidas.
Mientras trabajo con personas y las preparo para el cambio, veo hasta qué punto la mente puede «diseñar» dudas. Simplemente resalta los aspectos negativos de las diferentes historias. Hasta que nos atrevamos a dar ese primer paso, hasta que digamos “lo verifico”, nuestra mente de seguridad querrá frenarnos en el cambio.
Recuerdo que cuando tomé la decisión consciente de cambiar, de repente sentí una profunda sensación de alivio. Así se llega al otro lado del poder. Lo cual es sorprendente allí. Tranquilidad de que así es como se supone que debe ser.
Me río porque he esperado un poco el día en que me despierto por la mañana y pienso: «Maldita sea lo que hice». Pero no llegó porque confié en mí mismo, porque revisé mi visión oscura del futuro, asumiendo: «Está bien, si sucede, lo afrontaré». ¡Los peores escenarios generalmente no se hacen realidad! Y luego sólo tienes que hacerlo. Y por supuesto está la incomodidad de correr riesgos.
En última instancia, el equilibrio es si es más incómodo asumir los riesgos que ya está asumiendo o seguir viviendo en una zona de confort en la que ya no se siente cómodo. Elegí cambiar y mi historia demuestra que vale la pena.
«Fanático de la música. Solucionador profesional de problemas. Lector. Galardonado ninja de la televisión».
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