El Dr. Vivek Murthy, Cirujano General de Estados Unidos, habló sobre el impacto de la soledad en la salud física y mental. A principios de este año, publicó una guía sobre los efectos terapéuticos de las conexiones sociales y la comunidad.
“Las consecuencias dañinas de una sociedad que carece de conexiones sociales se pueden sentir en nuestras escuelas, nuestros lugares de trabajo y nuestras organizaciones cívicas, donde el desempeño, la productividad y el compromiso disminuyen”, dice la guía. “Estamos llamados a construir un movimiento para reformar el tejido social de nuestra nación… Cada uno de nosotros puede comenzar ahora, en nuestras propias vidas, fortaleciendo nuestras conexiones y relaciones”.
Murthy dice que existe una necesidad urgente de abordar el aislamiento y construir una comunidad en nuestras instituciones locales porque la soledad es común y todos la padecemos.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., es esencial abordar las consecuencias para la salud del envejecimiento de la población debido a… Casi el 25 por ciento de los adultos de 65 años o más están socialmente aislados. «Este es un problema de salud pública y una crisis», dijo Murthy en abril en la Conferencia de Salud Fortune Brainstorm en California.
«La pandemia ha tenido muchos costos invisibles en nuestro país, y el aumento de la soledad y la mayor carga de salud mental son parte de esos costos», dijo Murthy.
¿Es la soledad más peligrosa que los cigarrillos?
Según un estudio publicado en la revista PLOS Medicine, La soledad tiene consecuencias de tal alcance que sus efectos sobre la salud pueden compararse con fumar hasta 15 cigarrillos al día..
La soledad se asocia con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, depresión y deterioro cognitivo. El aislamiento social entre los adultos mayores aumenta el riesgo de enfermedades crónicas, demencia y muerte prematura, y sus efectos nocivos se han vuelto cada vez más comunes en los últimos años.
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