Esté atento a esta posición. Te darán consejos y te mostrarán cómo cuidar tu salud – iPolice

Le dirán cómo cuidar su salud y la de sus seres queridos, medir la presión arterial, la saturación e incluso determinar realmente la edad de nuestro cuerpo, porque no siempre es tan antiguo como en un certificado de nacimiento. Salud Los promotores del Centro Distrital de Salud y Epidemiología se pueden encontrar en la policía en diversos lugares, festivales y reuniones organizadas por instituciones u organizaciones no gubernamentales.

Los conocimos, por ejemplo, en el reciente concierto de Police Movement. Habrá otra oportunidad durante la celebración en la región del Día Mundial de la Salud, que se realizará el 5 de abril. A través de la plataforma podrás, por ejemplo, medir y analizar tu composición corporal.

– Mostrará si tenemos mucho tejido adiposo, cuánta masa muscular, cuánta agua hay en el cuerpo – explican Marcela Kolewska de Educación para la Salud y Promoción de la Salud de la Estación Sanitaria y Epidemiológica del Distrito de la Policía y Emilia Krzywica de la Alimentación. Departamento de Higiene y Nutrición de esta institución.

En el lugar, el personal del PSSE también explica qué significa la puntuación. También cuentan con una nutricionista, para que pueda dar consejos básicos sobre una nutrición adecuada.

El análisis de la composición corporal también le permite determinar su edad metabólica.

– Indica la edad real del cuerpo, porque una persona puede tener 40 años, pero el cuerpo de una persona de 30 años – señala Marcela Koliwska. – O también podría ser al revés.

Es importante destacar que la edad metabólica, a diferencia de la edad cronológica, se puede cambiar.

– Para reducirlo es necesario tomar medidas relacionadas con la salud: aumentar la actividad física, introducir una dieta adecuada, cambiar la dieta, controlar la salud – dicen los empleados del PSSE. – Si definitivamente tiene sobrepeso u obesidad, definitivamente debe buscar ayuda de un dietista. Lo mejor es hablar de esto con su médico de cabecera, quien podrá derivarlo para las pruebas necesarias y aconsejarle dónde puede buscar ayuda.

La próxima oportunidad de beneficiarse de consejos y mediciones será en el stand de PSSE el 5 de abril en la oficina del distrito en ul. Tanoska en la policía. La plataforma educativa, preventiva y normalizada estará disponible en horario de: 9 a 14 horas. En esta ocasión, el espectáculo será preparado para los vecinos de la zona por el PSSE en colaboración con la Jefatura Distrital de Policía de la Policía y la Jefatura Distrital del Servicio Estatal de Bomberos de la Policía.

Podrás utilizar, entre otros: mediciones y análisis de composición corporal, consejos de un nutricionista, mediciones de glucosa, presión arterial y saturación, aprender a realizar el autoexamen de senos, aprender a brindar primeros auxilios, aprender a lavarse y desinfectarse las manos adecuadamente. y enseñar a cepillarse los dientes correctamente (para niños). También está prevista una demostración de artes marciales. Los visitantes también podrán contar con refrescos saludables y otras pequeñas sorpresas.