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Para la salud en el jardín: ¿qué es la terapia de jardín?

campo y familia

Salud

Fecha de publicación 06/05/2021

Estar en el jardín, entre plantas, pájaros, cantar y toda la magia de los colores se asocia a sus efectos beneficiosos sobre el bienestar, aliviando el estrés y recuperando el equilibrio. Al mismo tiempo, juega un papel rehabilitador, educativo y terapéutico. La medicación tiene su origen en el antiguo Egipto, donde los sacerdotes y médicos recomendaban los paseos por el jardín como tratamiento para las enfermedades mentales. Aunque el efecto milagroso de estar en la naturaleza se conoce desde hace mucho tiempo, relativamente pronto se convirtió en el remedio recomendado para muchas enfermedades.

¿Qué es la terapia aleatoria?

La jardinería es un método universal y fácil de adaptar a un paciente específico, basado en la necesidad de contacto con la naturaleza, independientemente de la edad, el sexo, la educación o los problemas de la vida. Se puede realizar en casi cualquier lugar (parques, jardines, cárceles, geriátricos, etc.), no implica altos costos y la presencia de personal calificado.

Ambos tratamientos se pueden realizar con hierbas. negativamenteSimplemente estando y caminando en el jardín, observando y disfrutando de la naturaleza, y activamente, a través de la actividad física en el jardín.

La jardinería es una forma de tratamiento y rehabilitación para las personas:

  • niepełnosprawnych,
  • enfermedad crónica ,
  • Experimentar alteraciones mentales, emocionales o cognitivas, exclusión social o soledad.

La terapia de jardín apoya el tratamiento de muchas enfermedades, entre ellas.

  • tumores,
  • TDAH
  • depresión
  • enfermedad mental
  • neurosis,
  • personas obesas,
  • adictos, etc.

También es eficaz en el tratamiento de la adicción, el estrés crónico y la recuperación de enfermedades.

¿Cuáles son los beneficios de las plantas para la salud humana?

Su estado de ánimo definitivamente mejora, lo distrae de los pensamientos frustrantes y reduce los sentimientos de soledad e impotencia. Las plantas reducen el estrés y la incertidumbre antes mencionados, vigorizan los sentidos y brindan impresiones estéticas. Conectarse con la naturaleza te vuelve sensible, te permite interesarte por las pequeñas cosas, da sentido a la vida de muchos pacientes y despierta su curiosidad por el mundo.

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Estar rodeado de hermosos y coloridos jardines ayuda a las personas mayores solitarias y excluidas. Te permite hacer contactos personales y es una excusa para conversar.

El trabajo de jardinería también funciona en tus debilidades.

El trabajo físico activo y sistemático en el entorno de la naturaleza le permite fortalecer cualidades positivas como: Precisión, vigilancia, paciencia y responsabilidad. Estas personas también mejoran sus habilidades mentales, memoria y concentración. Además, el tratamiento a base de hierbas es una oportunidad para profundizar su conocimiento de las plantas, el cuidado y el cultivo de las plantas.

Los músculos reciben su dosis de movimiento, mejora el estado general del cuerpo y mejora la coordinación de movimientos. Y la necesidad de deshacerse de los macizos de flores o cuidarlos es una motivación adicional para la actividad física. Una buena planificación del trabajo en el jardín no permitirá que el cuerpo se sobrecargue con su exceso.

Trabajo ligero, incl. Plantar, regar o esparcir semillas permite el desarrollo de habilidades mentales y motoras, como mejorar el agarre, fortalecer los músculos débiles y la reacción al tacto en personas con trastornos del movimiento y mentales y en los niños.

Otra ventaja de cultivar un huerto y un huerto en casa es la satisfacción de las verduras y frutas cultivadas a mano, así como la comida sana, que es relativamente barata al mismo tiempo.

¿Cómo organizar un jardín terapéutico?

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Si queremos centrarnos en la profesionalidad, un jardín terapéutico bien planificado debe ser seguro para los enfermos y discapacitados. Incluyen aspectos tales como: planificación simple de caminos, ausencia de curvas cerradas, lugares de soledad y relajación colectiva a la sombra y al sol, tanques de agua, la altura del oponente, etc.

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Un jardín de curación profesional es el tesoro de la diversidad de plantas, desde las flores anuales más pequeñas hasta árboles, hierbas y vegetales. Es una variedad de formas, texturas, colores y olores, no solo para las personas, sino también para los insectos, pájaros y otros animales con los que te sentirás cómodo.

Todo esto para que todos nuestros sentidos puedan trabajar con colores, olores, sonidos y sabores.

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