¿Qué aumenta el riesgo de apnea obstructiva del sueño? ¿Qué síntomas pueden indicar esta enfermedad? Conozca los 8 más populares.
Todos roncamos a veces. Puede haber muchas causas: un resfriado o alergias que bloquean los senos nasales o la nariz, el alcohol, una mala posición para dormir, etc. Normalmente, después de curar una enfermedad, levantarnos o cambiar de posición, dejamos de roncar. Sin embargo, no siempre. Si los ronquidos continúan durante mucho tiempo y nota nuevos síntomas molestos, comuníquese con su médico para averiguar la causa correcta de los ronquidos y verifique si no son perjudiciales para su salud o incluso para su vida.
Por ejemplo, los ronquidos pueden ser un síntoma de apnea obstructiva del sueño, un trastorno grave del sueño en el que las paredes de la garganta se relajan y estrechan, lo que detiene la respiración normal. Hablamos de episodios de apnea o disnea cuando duran más de 10 segundos y se repiten periódicamente durante el sueño.
Las personas que no tratan la apnea del sueño dejan de respirar cientos de veces mientras duermen. Esto significa que su cerebro y el resto del cuerpo no reciben suficiente oxígeno. Tienen un mayor riesgo de desarrollar presión arterial alta, enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, depresión e incluso muerte prematura.
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¿Cómo sabes que roncar es peligroso para tu salud? expertos de Academia Estadounidense de Medicina del Sueño Enumere 7 síntomas que, junto con los ronquidos (el octavo síntoma), pueden indicar apnea obstructiva del sueño. Su lista incluye:
Sherbani
Por supuesto que está en primer lugar
ronquidos. Me refiero a los ronquidos fuertes, que dificultan la vida no solo a los pacientes, sino también a sus seres queridos. Ronquidos que se pueden escuchar incluso a través de puertas cerradas. Algunos compañeros que roncan comparan este sonido con el sonido de un «oso moribundo» o escenas de «Jurassic Park».
Fatiga cronica
Si duerme de 7 a 8 horas pero está cansado durante el día, esto podría ser un signo de falta de sueño.
La fatiga y los ronquidos son características de la apnea obstructiva del sueño.
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Despertar repentino durante el sueño.
Mucha gente no tiene idea de que ronca por la noche. Sin embargo, si se despiertan repentinamente jadeando y ahogándose, es probable que tengan apnea del sueño. Los episodios de apnea del sueño pueden ser muy peligrosos. Puede provocar hipoxia e incluso la muerte. Las parejas del paciente juegan un papel importante en el diagnóstico de esta enfermedad y deben prestar especial atención cuando sus seres queridos dejan de respirar, roncan, tosen o intentan jadear. Debe consultar a un médico lo antes posible tal comportamiento.
Alta presión sanguínea
La apnea obstructiva del sueño puede provocar hipertensión arterial. Cada vez que una persona deja de respirar durante unos segundos, el sistema nervioso simpático comienza a funcionar y aumenta la presión arterial. Además, el cuerpo secreta hormonas del estrés llamadas catecolaminas, que pueden elevar la presión arterial con el tiempo.
Si bien la presión arterial alta en sí misma no es un signo de un trastorno del sueño, puede ser una señal de advertencia. Afortunadamente, se ha demostrado que los tratamientos para la apnea obstructiva del sueño también reducen la presión arterial.
Tener sobrepeso u obesidad.
Tener sobrepeso u obesidad aumenta el riesgo de padecer apnea obstructiva del sueño porque el exceso de peso en la boca, la lengua y el cuello provoca la degradación de los tejidos blandos, lo que dificulta la respiración. esta es la razón
La pérdida de peso es una de las recomendaciones que escucha una persona con apnea obstructiva del sueño.
Omar
La tensión muscular, también en el paladar y el cuello, se debilita con la edad. Por lo tanto, los ronquidos en personas mayores de 50 años pueden ser una evidencia de apnea obstructiva del sueño. Afortunadamente, en un estudio se demostró que la apnea del sueño en los ancianos suele ser leve, mientras que los casos más graves tienden a ocurrir en personas más jóvenes.
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Circunferencia del cuello demasiado grande
Una gran circunferencia del cuello, ya sea por sobrepeso o por factores genéticos, es un indicador importante del potencial de apnea obstructiva del sueño. La señal de alarma debe tener un tamaño de cuello superior a 43 cm para hombres y 40,6 cm para mujeres.
género masculino
¿Eres un hombre? Desafortunadamente, también aumenta el riesgo de desarrollar apnea obstructiva del sueño. Se cree que la lengua de los hombres tiene más tejido graso y más grueso en la parte superior del cuerpo, especialmente alrededor del cuello, que en las mujeres. Los hombres también tienen más «grasa abdominal», lo que generalmente puede dificultar la respiración. Esto no significa que la apnea obstructiva del sueño no pueda ocurrir en mujeres. Ocurre, pero generalmente ocurre en mujeres posmenopáusicas.
En conclusión, si usted es un hombre con sobrepeso o una mujer posmenopáusica, ronca, se siente constantemente cansado / cansado y tiene la presión arterial alta, consulte a un médico. Estos síntomas pueden ser un signo de apnea obstructiva del sueño o no. El uso de un tratamiento adecuado sin duda ayudará con esta enfermedad.
Fuente: Zdrowie.radiozet.pl/ CNN
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