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Comino: propiedades para la salud, qué agregar, cómo infundir semillas de comino

comino Parece discreto, por lo que ni siquiera sospechamos que contiene componentes valiosos para nuestra salud. Contrariamente a las apariencias, hay muchos de ellos.

La fuente de comino incluye:

  • planchar
  • magnesio,
  • manganeso
  • cobre
  • calcio,
  • zinc,
  • potasio,
  • fosforoso
  • vitamina a
  • Vitamina B3 (Niacina).

semillas de comino También es una rica fuente de antioxidantes. Encontramos una gran cantidad en él. Luteína y zeaxantinaCompuestos pertenecientes a los carotenoides, que están asociados con la reducción de los peligrosos radicales libres, que contribuyen al desarrollo de muchas enfermedades.

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