Las comisuras de los labios agrietadas pueden indicar la falta de una vitamina importante en su dieta. ¿Qué? – Salud Wprost

Piel agrietada en las comisuras de la boca y dolor cada vez que la abre más: los síntomas de las convulsiones no son agradables y pueden causar problemas para comer. ¿Cuáles son las causas de las comisuras de la boca agrietadas y cómo tratarlas?

¿Por qué se agrietan las comisuras de la boca?

La piel alrededor de la boca es fina y delgada, por lo que requiere un cuidado cuidadoso. Las condiciones climáticas desfavorables, el viento y las bajas temperaturas pueden hacer que la piel se seque en exceso y comience a agrietarse. Nuestros hábitos a menudo conducen a esto, como lamerse los labios cuando hace viento o comer cuando hace frío.

Los labios agrietados también son un signo de deficiencia de vitaminas y una dieta insuficiente. Si nuestra lista contiene muchos productos procesados, vale la pena cambiarla, porque la masticación puede deberse a la falta de una de las vitaminas en la dieta.

Vitamina B y masticables

Las comisuras de la boca agrietadas, las costras dolorosas o las llagas pueden significar que no está recibiendo suficientes vitaminas B en su dieta. Se encuentra en productos integrales (como avena, salvado y pan integral), pero también en brotes, verduras de hojas verdes, huevos, productos lácteos y carnes magras. Si nuestra dieta carece de este tipo de productos, es posible que tengamos muy pocas vitaminas del complejo B, y esto se manifiesta no solo en la masticación sino también en fatiga, problemas de concentración y falta de sueño.

¿Qué es un lavado de vitamina B?

Los hábitos alimenticios también pueden afectar los niveles que son demasiado bajos para las vitaminas B. Consumir mucho café en la dieta o el uso frecuente de bebidas alcohólicas puede contribuir a una deficiencia de estas vitaminas. El uso excesivo de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos y el uso frecuente de antibióticos también tienen un efecto negativo en el nivel de vitaminas B.

Si sufrimos de comisuras de la boca agrietadas, debemos llegar al grupo de las vitaminas B, también vale la pena prestar atención a su mayor participación en la dieta y, a menudo, comer cereales integrales y verduras de hoja verde.

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