Las multivitaminas no funcionan. El exceso puede provocar un paro cardíaco

No hay evidencia de que tomar suplementos vitamínicos tenga algún beneficio para la salud. Mientras tanto, muchas personas se “curan” a sí mismas de esta manera, sin la supervisión de un especialista. Los pacientes a menudo tienen más confianza en la publicidad de suplementos dietéticos que en la terapia farmacológica comprobada. advierte el Dr. Beata Bobrawa, Especialista en Medicina Interna y Cardióloga.

1. Las multivitaminas no funcionan

Tomar un suplemento diario de vitaminas y minerales no aporta ningún beneficio significativo para la salud. Esta es la conclusión de la última investigación realizada por el Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los Estados Unidos (USPSTF).

Los expertos señalan que tomar este tipo de preparados no ayuda a prevenir el cáncer o las enfermedades cardiovasculares que pueden provocar un infarto y un derrame cerebral. Tampoco previene la muerte prematura.

Los suplementos vitamínicos sólo deben tomarse en determinadas situaciones y siempre bajo la supervisión de un médico. Un indicador es una deficiencia específica de alguna vitamina o mineral.. Esto puede deberse, entre otras cosas, a la salud oa una dieta en particular. Por ejemplo, en personas con anemia, se indica suplementos de hierro, en pacientes con osteoporosis, vitamina D3. Por otro lado, los vegetarianos pueden sufrir de deficiencia de vitamina B12 debido a la exclusión de la carne de la que es su fuente, explica el Dr. N.MD. Beata Poprawa, especialista en cardiología y medicina interna del hospital del distrito de Tarnovsky Guri.

No hay tales deficiencias en personas sanas. Al usar suplementos en este caso – Puede conducir a trastornos graves en el cuerpo.. Por ejemplo, un exceso de vitamina D3 puede provocar insuficiencia renal, así como problemas digestivos como náuseas, vómitos, diarrea y formación de cálculos renales. El médico advierte que si se aumenta el potasio, puede terminar en un paro cardíaco.

2. Consecuencias peligrosas del exceso de suplementación

Mientras tanto, los resultados de una encuesta realizada por expertos estadounidenses indican que las personas toman vitaminas principalmente para su comodidad mental. Piensan que les ayudará a mantenerse saludables.

De hecho, pueden dañarse gravemente a sí mismos. – Recuerda que la suplementación no es un medio de oro, gracias al cual evitaremos enfermedades. Desafortunadamente, a menudo veo que Los pacientes confían más en los anuncios de suplementos nutricionales que prácticamente no tienen efectos positivos para la salud en comparación con los tratamientos farmacológicos probados.. Este es un problema muy serio para un médico, dice el Dr. Improva.

Algunas personas se arriesgan mucho, incluso tomando varios preparados al mismo tiempo. Esto supone una carga para el hígado y los riñones incluso en una persona sana, sin mencionar a una persona cuyos órganos están dañados. No podrán metabolizar y excretar estas preparaciones, que se acumularán en el cuerpo, lo que provocará una intoxicación grave, advierte el médico.

El experto también agrega que hay muchos suplementos falsos y no probados en el mercado, por lo que comprarlos usted mismo, por ejemplo en línea, es un gran riesgo.

Katarzyna Bruce, periodista de Wirtualna Polska

¿Tienes noticias, foto o video? Envíanos a través de Historiasie.wp.pl

Aprovecha los servicios médicos sin colas. Pide cita con un especialista con receta y consentimiento o examen electrónico abcZdrowie Buscar un médico.