Limpiar tu cabello no es solo lavarlo. No te saltes este paso – Zdrowie Wprost

Los productos y productos de peinado utilizados para el cuidado diario, así como la contaminación y el polvo en el aire, pueden hacer que nuestro cabello absorba menos nutrientes con el tiempo. Como resultado, se volverá opaco y puede aparecer caspa en el cuero cabelludo, por ejemplo.

¿Cómo te limpias el pelo?

Un paso importante e imprescindible en el cuidado del cuero cabelludo y del cabello es su lavado. La falta de limpieza regular del cuero cabelludo y el cabello con barniz, espuma o gel puede causar irritación del cuero cabelludo y afectar negativamente la condición del cabello, aumentando su frizz. Todos los días se depositan diversas sustancias sobre el cabello, como toxinas, agentes de peinado, silicona de los cosméticos, cloro, así como exceso de sebo, polvo y suciedad. La producción excesiva de sebo y sudor como resultado del ejercicio puede contribuir a un aumento de los problemas del cuero cabelludo y, a veces, incluso a la caída del cabello.

El lavado es una actividad esencial en el cuidado diario del cabello. Sin embargo, a menudo olvidamos algunas cuestiones importantes al hacer esto. El champú no debe aplicarse directamente en la cabeza. En su lugar, lo mejor es frotarlo en una mano mojada y masajearlo en el cuero cabelludo, no solo en el cabello. Tienes que hacer esto con mucho cuidado para no dañar tu cabello. El lavado se debe realizar masajeando suavemente con la yema de los dedos sin rayar el cuero cabelludo. El lavado adecuado de la cabeza debe hacerse con agua tibia, ni demasiado fría ni demasiado caliente.

El champú para el cabello debe seleccionarse de acuerdo con las necesidades actuales. Se puede utilizar siempre que cubra las necesidades de nuestro cuero cabelludo. El estado ideal del cuero cabelludo debe observarse en todo momento, ya que brinda a nuestro cabello la posibilidad de crecer. También puedes incluir un champú limpiador una vez a la semana, que actuará como un limpiador para desintoxicar el cuero cabelludo de forma más agresiva que los champús destinados a un uso diario – explica Anna Makogo, tricóloga del Instituto de Tricología.

Cuida también el cuero cabelludo

La base de un cabello sano es un buen estado del cuero cabelludo, y requiere una limpieza periódica, que se puede realizar con una exfoliación bien seleccionada. Los exfoliantes para el cuero cabelludo son un componente importante del cuidado del cabello y, lamentablemente, a menudo se pasan por alto y se subestiman. Es fundamental mantener una correcta higiene del cabello, ya que permite eliminar en profundidad las impurezas, los residuos cosméticos y la piel áspera. Debido a su gran efecto sobre el estado del cabello, se debe realizar al menos una vez al mes. Por el contrario, las personas con piel problemática deberían hacerlo con más frecuencia, incluso una vez a la semana.

El peeling del cuero cabelludo es una de las primeras etapas del tratamiento capilar utilizado en enfermedades como la caída excesiva del cabello, la caspa, la seborrea, y también en la hidratación y oxigenación de la piel. A la hora de elegir un peeling cosmético, sobre todo cuando nos elegimos nosotros mismos para el cuidado en casa, merece la pena prestar atención al pH. Debe ser ácido o ligeramente ácido, es decir, entre 3,0 y 5,5. Esto ayudará a mantener la condición adecuada de la piel, explica Anna Makogo del Instituto de Tricología.

El cuidado y la limpieza regular del cuero cabelludo es un componente esencial del cuidado del cabello. El exceso de sebo y las impurezas eliminadas brindan a los folículos pilosos mejores condiciones para un crecimiento y funcionamiento saludables del cabello. Si no sabemos elegir los productos de limpieza de cuero cabelludo y cabello adecuados para usar en casa, podemos consultar a un tricólogo.

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