![Patatas fritas: un delicioso refrigerio que destruye la salud. Esto le pasa a tu cuerpo cuando comes papas fritas [31.07.2022 r.]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6e/c5/62e3a3952aac9_o_original.jpg)
Las papas fritas son un refrigerio que muchos de nosotros comemos con gusto durante los programas nocturnos frente al televisor o mientras apoyamos a nuestros equipos deportivos favoritos. Desafortunadamente, las papas fritas no afectan muy bien nuestra salud: contienen calorías y contienen componentes que pueden provocar muchos síntomas indeseables en el cuerpo.
una mirada
Dependiendo de la tecnología de producción, las papas fritas se tuestan o se fríen con especias. Muchas patatas fritas no están hechas de patatas crudas, sino de puré de patatas, que se les da la forma deseada, se sazonan y se preparan de esta manera. Las papas fritas que se comen de vez en cuando no dañan la salud, pero si se comen con regularidad, tendrán un gran efecto negativo, y desafortunadamente, en ella.
Mira cómo las papas fritas afectan tu salud y qué le sucederá a tu cuerpo cuando dejes de comerlas:
Más sobre el efecto de los productos en la salud humana
Las papas fritas son una rica fuente de grasa (28 a 41 gramos por cada 100 gramos de papas fritas, en su mayoría ácidos grasos saturados) y carbohidratos (42 a 62 gramos, principalmente almidón de patata). Contiene fibra (2-9 g) y proteínas (3,5-6 g). El contenido calórico es alto: 505-549 kcal / 100 g. Las papas fritas también son una fuente de hierro, vitamina A, vitamina C y vitamina E.
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