El perejil, sus hojas y raíces, cuando se usan internamente, tienen un efecto Diurético – aumenta la diuresis y reduce la hinchazón en todo el cuerpo, Ayuda a eliminar el exceso de agua.
Se recomienda comerlo varias veces a la semana, porque es rico en vitamina C, contiene mucho más que cítricos o pimientos rojos, en 100 gramos de perejil hay hasta 177 mg de vitamina C y solo 49 calorías.
Además de la vitamina C, el perejil es rico en otros elementos valiosos, que incluyen:
- planchar,
- magnesio,
- calcio,
- potasio,
- Ácido fólico,
- cobre,
- vitamina a
- vitamina e
- vitaminas B
Gracias a su capacidad para eliminar el exceso de agua del cuerpo, las hojas de perejil se pueden utilizar con éxito para preparar compresas para las piernas hinchadas. por eso debes Cortar todo el manojo de perejil. (También puedes usar la raíz) y vierte agua hirviendo sobre ella. Solo espera unos 15 minutos y luego escúrrelo.
Los gases grandes deben empaparse en la infusión y luego cubrirse los tobillos y las pantorrillas. Puede mantener una compresa de este tipo en sus piernas hasta por una hora; esto reducirá principalmente la hinchazón y aliviará las piernas cansadas.
La hinchazón y el dolor en las piernas son muy comunes en las personas que pasan la mayor parte del día en una posición: sentada o de pie. Estas posiciones impiden el flujo adecuado de sangre venosa desde los vasos sanguíneos, lo que conduce a un agrandamiento de la circunferencia de la pierna, así como a dolor y sensación de pesadez.
La hinchazón de las extremidades inferiores puede deberse a una enfermedad cardiovascular, incluida la insuficiencia cardíaca, o puede ser un signo de un coágulo de sangre. En este último caso, los síntomas característicos son hinchazón, enrojecimiento y sensibilidad en una sola extremidad.
Debido al característico e intenso sabor, no todo el mundo tolera comer perejil fresco. La planta también conservará sus propiedades saludables en forma de infusión, que se puede beber con muchas enfermedades.
El té de perejil preparado tiene un efecto diurético y, por lo tanto, se recomienda para las personas que lo padecen. Hipertensión arterial Y el General hinchazón. Permitir Eliminación de desechos corporales. Alivia los síntomas de las infecciones del tracto urinario.
El té también será un excelente complemento de la dieta de las personas que deseen reducir el peso corporal, ya que el perejil acelera el metabolismo, regula los intestinos, previene el estreñimiento y las flatulencias.
La infusión preparada con perejil también se puede usar externamente no solo para las piernas hinchadas, sino también para problemas de la piel. En el caso de infecciones bacterianas, se pueden lavar las zonas afectadas con una infusión preparada a base de la planta, que desinfectará la piel y acelerará el proceso de cicatrización.
El perejil se distingue por su actividad antioxidante, por lo que su consumo habitual frena el envejecimiento de la piel y fortalece el cabello y las uñas. La planta se puede utilizar para preparar una loción que mejora la condición de tu cabello y cuero cabelludo.
Simplemente vierta agua hirviendo sobre un manojo de perejil picado y espere a que se enfríe. La infusión preparada de esta manera debe usarse como un enjuague, un tratamiento regular Fortalece las raíces del cabello.Y el Reducirá la producción de sebo.Previniendo también el cuero cabelludo graso Ayudará a combatir la caspa.
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